ich war damit beschäftigt das wieder abzunehmen was ich bei der Konfirmation von meinem Kumpel zugenommen hatte.
ich werde versuchen jetzt wieder regelmäßig zu posten.
XOXO
Jenni
heute habe ich mit der ana bootcamp diet angefangen :)
habe mir eine app fürs handy geholt, mit der ich problemlos die kalorien für fast alles parat habe und mit der ich meine malzeiten und täglichen kalorien besser festhalten und kontrollieren kann.
funktioniert super bei mir :)
mithilfe der app werde ich jetzt die ana bootcamp diet durchziehen.
hab euch noch einen plan von der diet dagelassen.
XOXO Jenni.
habe mir vorgenommen jetzt regelmäßiger zu posten.
erstmal allen Frohe Ostern :-*
Zum Mittag gabs Osteressen. d.h. Entenfleisch, Kroketten und Soße.
hab dann Sporttag gemacht um das wieder runter zu bekommen.
zuerst bin ich ca 5-6 Kilometer Fahrrad gefahren.
danach gabs 1 stunde pause mit einem schönen Gurken-Tomaten-Teller.
dann bin ich mit meiner Mutter ca 1,5 Stunden Spatzieren gegangen ohne Pause.
und dann gabs zum Abendbrot noch etwas Gurke und ein halbes Wiener Würstchen.
und am Abend dann noch ein paar Übungen für Bauch Beine & Po gemacht.
mal sehen was die Waage morgen Sagt. ich hoffe ich habe nicht zugenommen :/